- Восстановление энергетического поля человека самостоятельно
- Как восстановить ауру: несколько наилучших методик (3 фото)
- Причины ослабления ауры
- Советы по восстановлении ауры
- Как восстановить ауру: единение с природой
- Очищение землей
- Очищение водой
- Очищение огнем
- Очищение воздухом
- Простые и эффективные методики, как восстановить ауру и биополе самостоятельно
- Причины ухудшения состояния биополя
- Как восстановить ауру и биополе?
- При болезненных ощущениях в теле
- После перенесенного стресса
- После снятия порчи
- Общие рекомендации по восстановлению
- Видео по теме
- Как быстро восстановить биополе человека
- Содержание статьи
- Что такое биополе человека
- Почему смещается биополе
- От чего зависит здоровье человека
- Варианты и причины смещения биополя
- Биополе смещено вперёд
- Биополе смещено назад
- Биополе смещено влево
- Биополе смещено вправо
- Состояние, при котором биополе находится по центру
- Понравилась статья, подписывайтесь на обновления по теме >>>
- 3 комментария
- Как восстановить биополе? Мощнейший метод спиральной очистки!
- Что делать, чтобы восстановить биополе?
- Упражнение «Золотой скелет»
- Упражнение «Золотой мозг»
- Восстановление ауры через эндокринную систему
- Заземление энергии для восстановления биополя
- Восстановление биополя через энергетические центры человека
- Жизненный центр
- Творческо-сексуальный центр
- Область солнечного сплетения
- Область сердца
- Область горла
- «Третий глаз»
- Область темечка
- «Задержка и выброс»
- Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
- — 4 способа восстановить энергетику
- — Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров
- — Самый популярный способ восстановления жизненных сил
- — Как почистить энергетику
- — Самый легкий способ восстановить энергию
Восстановление энергетического поля человека самостоятельно
Как восстановить ауру: несколько наилучших методик (3 фото)
Тело человека защищено энергетической оболочкой, которая называется аура или биополе. Эта оболочка защищает человека от проникновения вредоносных бактерий и направленного психического воздействия.
Как восстановить ауру после болезни и стресса? Плотность био-оболочки напрямую зависит от психического состояния человека, его душевного равновесия, питания и физической активности. Рассмотрим несложные практики по самостоятельной коррекции биополя и укреплению ауры.
Причины ослабления ауры
Аура человека состоит из нескольких слоев — эзотерики насчитывают 7 тонких тел . Тонкие тела человека связаны с чакрами — энергетическими центрами по приему и переработке космических энергий. Чакры выполняют важную роль в энерго обмене человека с окружающей средой — они адаптируют «чужеродную» энергию космоса к организму человека.
Семь чакр образуют 7 тонких тел, из которых состоит аура:
- муладхара — копчиковая чакра;
- свадхистана — сакральная чакра;
- манипура — чакра солнечного сплетения;
- анахата — сердечная чакра;
- вишудха — горловая чакра;
- аджна — лобная чакра;
- сахасрара — коронная чакра.
Разбалансировка в работе чакр приводит к деформации биополя. Это сразу сказывается на самочувствии человека — от легкого недомогания до серьезных заболеваний органов и систем. Каждая чакра отвечает за здоровье органов, которые находятся в сфере ее влияния.
- Муладхара отвечает за выведение токсинов из тела, иммунитет, долголетие и регенерацию клеточных систем. Ключевое слово чакры — польза, сохранение и приумножение приобретенного. Если у человека проблемы с материальными вещами, значит, чакра функционирует не правильно. Стоит освободиться от чрезмерной материальной зависимости, как сбой энергетики в данной области исправится.
- Свадхистана отвечает за чувственные удовольствия, а так же за выделительную систему организма. Эта чакра эмоций, наслаждения прекрасным, сексуальных контактов и чувства собственного достоинства. Если в жизни человека нарушено взаимоотношение с противоположным полом или присутствует чрезмерное увлечение едой и напитками, начнутся проблемы с мочеполовой и выделительной системой организма.
- Манипура отвечает за самоосознание, это центр индивидуального Я, волевой центр. Манипура дарит харизму, уникальность и неповторимость. Так же координирует пищеварительную систему. Если человек кого-то или что-то не может переносить, начинаются проблемы с желудком и кишечником, вплоть до образования язвы. Прощение, терпимость к другим индивидуальностям поможет наладить работу чакры.
- Анахата отвечает за любовь к противоположному полу, родителям и миру в целом. Злость, ненависть и самолюбование расстраивают работу сердечного энергетического центра. Инфаркты, инсульты и проблемы с кроветворной системой говорят о проблемах во взаимоотношениях с миром и людьми.
- Вишудха — чакра социальных отношений и самореализации. Неумение находить компромиссы, психологические комплексы и недовольство обществом вызывают проблемы энергообмена чакры с окружающей средой. Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, проблемы со слухом и зрением — говорят о неправильной работы вишудхи. Утрата зрения — человек не желал что-то или кого-то видеть. Проблемы со слухом — нежелание слышать неприятные вещи.
- Аджна и сахасрара относятся к высшим чакрам и отвечают за связь человека с духовным миром. Отрицание духовности, отсутствие связи с космосом приводят человека к сумасшествию и шизофрении.
Как восстановить ауру человека? Для этого необходимо сбалансировать работу чакр. Это можно достичь с помощью психотренингов и аффирмаций, так как гармоничная работа энергетических центров человека напрямую зависит от психического состояния и умственных (ментальных) установок.
Советы по восстановлении ауры
Восстановление ауры нужно начинать с осознания причин разбалансировки энергетической системы. Проанализируйте свою жизнь, найдите проблемы в общении с людьми или неправильном мышлении. Хорошо помогает исповедь в церкви, причащение и молитвы. Если вы верующий человек, обязательно посещайте церковь.
Искреннее прощение себя и других людей способствует очищению ауры и восстановлению жизненных сил. Хорошо очищает биополе посещение литургии, но стоять нужно прямо под куполом храма — это энергетически сильное место.
Хорошо восстанавливает ауру качественный отдых. Сон должен быть полноценным, перед сном нужно обязательно принимать теплую ванну. Если умеете медитировать — проводите сеансы медитации с аромалампой или аромапалочками.
Благовония и ароматы хорошо воздействуют на астральное тело человека, успокаивают и укрепляют. Выбирайте приятные ароматы для повышения настроения и хвойные — для очищения и успокоения.
В борьбе с последствиями стресса хорошо помогает активный отдых, посещение бассейна или генеральная уборка в доме. Главное, не вспоминать неприятные моменты, отключиться от проработки прошлой ситуации в уме.
Помните, что обида и ненависть оставляют пробои в био оболочке и способствуют оттоку жизненной силы. Плохой мир лучше хорошей войны — это правило должно стать одним из главных в жизни, если желаете сохранить здоровье.
Как восстановить ауру: единение с природой
Эзотерическая наука рассматривает тело человека как единение четырех стихий и духа. Как восстановить ауру и биополе самостоятельно с помощью стихий? Для этого нужно обратиться за помощью к силам природы. Рассмотрим практики работы со стихиями.
Очищение землей
Земля может очистить тело от негативных энергий и укрепить ауру. Для этого необходим прямой контакт тела с почвой. В летнюю пору можно просто лечь на землю с мыслью избавиться от черной энергии и болезней.
Только ложиться нужно в натуральной, а не синтетической, одежде. Хорошо помогает закапывание в песок, грязевые обертывания или ванны. В холодное время года можно просто прикоснуться к почве рукой с мыслью очищения и освобождения от негатива. Только рука должна быть не «берущая», а «отдающая»: для правши — левая, для левши — правая.
Очищение водой
Как восстановить ауру с помощью воды? Это должен быть природный источник — озеро, река, ручей, море. Если нет возможности искупаться в природном источнике воды, сделайте следующее.
Наберите воду из-под крана и оставьте на сутки под открытым небом. Вода напитается светом звезд, солнца и луны, приобретет свойства природной. Затем наберите ванну и добавьте в нее эту воду. Купайтесь с мыслью очищения от любого негатива и укрепления организма.
Очищение огнем
Как восстановить ауру с помощью огня? Огонь является мощным поглотителем негативной энергии. Достаточно провести несколько часов у костра, как самочувствие кардинально изменится. Медитируйте на пламя, просите стихию уничтожить все плохое и очистить от скверны.
Если нет возможности развести костер на природе, можно очистить ауру с помощью свечей. Поставьте кругом 12 свечей и лягте среди них на теплую подстилку. Лежите в круге свечей, пока они не догорят полностью. В это время вы может мысленно просить огонь забрать весь негатив.
Очищение воздухом
Воздушная стихия очень капризна и своенравна. Стоять на семи ветрах — опасно для здоровья. Однако на помощь приходит дым. Очищение дымом — старинная практика восстановления ауры. Только дым должен быть не любой, а от очищающих трав и растений. Хорошо чистит и восстанавливает ауру дым веток можжевельника, полыни, зверобоя, шалфея или хвои.
Травы должны быть сухими, а дым — интенсивным. Если нет трав, можно очистить ауру ладаном. Зажгите зерна ладана и сидите с молитвой не менее тридцати минут. Очень хорошо в это время слушать в записи колокольный звон или звучание тибетских чаш.
Как укрепить ауру и улучшить жизненную силу? Почувствуйте себя неотъемлемой частью природы, ощущайте любовь к миру, поддерживайте внутреннюю гармонию. Помните, что земная жизнь — это лишь часть вечности, которая впереди.
Не следует придавать слишком большого значения земным неурядицам. Учитесь воспринимать все события в позитивном ключе. Если позитив найти не можете, просто позвольте событиям иметь право на существование — любым. Хорошо успокаивает душу медитация и обычная молитва.
Простые и эффективные методики, как восстановить ауру и биополе самостоятельно
Каждый человек имеет специальную защитную оболочку, которую принято именовать как биополе или аура. Благодаря такой защите нам удается противостоять внешним факторам, тем, что могут негативно повлиять на наше физическое и психологическое здоровье.
Чем крепче биополе человека, тем лучше его физическое и психологическое состояние. Здоровье и душевное равновесие также напрямую зависят от состояния ауры. Именно поэтому так важно восстанавливать свое биополе, чтобы постоянно находиться в хорошем состоянии. Однако очень важно делать это правильно.
Причины ухудшения состояния биополя
Эзотерики всего мира сходятся во мнении, что каждый человек имеет 7 слоев ауры. Эти тонкие тела тесно связаны с энергетическими центрами человеческого организма, так называемыми чакрами, которые отвечают за энергетический обмен человека и окружающего мира. Именно эти чакры преобразуют космическую энергию таким образом, чтобы организм мог ее воспринять.
Каждая чакра отвечает за свою область:
- сахасрара — коронная;
- муладхара — копчиковая;
- аджна — лобная:
- свадхистана — сакральная;
- вишудха — горловая;
- анахата — сердечная;
- манипура — солнечного сплетения.
Если при работе чакр происходит сбой, биополе человека деформируется. Это сразу сказывается на самочувствии человека, причем ситуация может проявляться в качестве серьезных проблем со здоровьем.
Каждая из чакр отвечает за работу тех органов, которые находятся в сфере ее влияния:
муладхара. Эта чакра помогает поддерживать иммунитет человека, выводит из организма токсины и отвечает за регенерацию клеточных систем. Основой является не только сохранение полезного, но и его приумножение. В том случае, если человек имеет какие-то трудности с материальными вещами, это может говорить о сбое в работе этой чакры. Чтобы восстановить ее нормальное функционирование, достаточно избавиться от излишней зависимости от материальных вещей и наполнить свою жизнь душевным спокойствием;
- свадхистана. Отвечает за работу выделительной системы организма и чувственные удовольствия. Чакра позволяет наслаждаться прекрасным, получать приятные эмоции от видения красивого и тактильных контактов, в том числе и в сексуальном плане. Если существуют проблемы с противоположным полом или есть слишком большая любовь к еде и разнообразным напиткам (особенно алкогольным), обязательно это проявится при работе выделительной и мочеполовой систем;
- манипура. Является центром своего «Я» и отвечает за самосознание. Эта чакра предоставляет каждому человеку неповторимость, индивидуальность, собственный стиль и харизму. Помимо всего прочего она отвечает и за пищеварительную систему. В случае, когда человек не может правильно и адекватно кого-то воспринимать или что-то не может перенести, тогда это сказывается на работе кишечника и желудка. Причем это очень опасно, ведь все может быть настолько серьезно, что образуется язва. Чтобы стабилизировать работу своего организма, необходимо чаще прощать и быть терпимее к другим личностям;
анахата. Отвечает за любовь. Это чувство может проявляться не только в качестве любви к своим детям, родителям или близким родственникам, но и к противоположному полу и ко всему миру в общем. Работа этого сердечного центра может быть нарушена из-за излишней самовлюбленности и ненависти ко всем остальным. Нарушение работы повлечет за собой инсульты и инфаркты. Начавшиеся проблемы с кроветворной системой будут говорить о проблемах при взаимодействии с людьми и миром в целом;
- вишудха. Отвечает за самореализацию и социальные взаимоотношения. Энергетический обмен нарушается в случае недовольства обществом, плохим умением находить компромиссы и наличии психологических комплексов. Сделать вывод о неправильной работе этой чакры можно при наличии проблем связанных со зрением или слухом, неправильной работе щитовидки и сахарном диабете. Зачастую потеря зрения обусловливается тем, что человек не хотел кого-то видеть, а потеря слуха – слышать;
- аджна и сахасрара. Это самые главные чакры, которые отвечают за взаимодействие с духовным миром. Если такая связь будет потеряна, человек может в прямом смысле сойти с ума.
Как восстановить ауру и биополе?
Причины могут быть совершенно разнообразными, и у каждого они индивидуальны: боязнь сделать ошибку, нежелание менять свою жизнь, неприятные люди, собственная лень или неуверенность в своих силах и т. д. После того, как причина была точно установлена, пора браться за дело и менять жизнь к лучшему.
Даже небольшой период в несколько дней без негативных факторов, неприятных людей, вредных привычек или любых других действий поспособствует восстановлению ауры.
При болезненных ощущениях в теле
Самым распространенным методом в качестве самостоятельного восстановления ауры во время боли в какой-то определенной части тела является прикладывание обыкновенной фольги.
Что касается длительности этого курса, зачастую хватает всего лишь 7 дней. Естественно, для этого потребуется не только фольга, но и терпение.
Требуется купить обыкновенную пищевую фольгу и вырезать из нее достаточный участок, чтобы прикладывать к тому месту, где ощущается боль. Если есть необходимость, то можно взять небольшой кусочек скотча и зафиксировать фольгу.
Каждый день нужно прикладывать кусочек фольги к больному месту примерно на 5-30 минут, исходя из самочувствия и степени болевых ощущений на протяжении одной недели. По прошествии этого срока аура будет восстановлена.
После перенесенного стресса
Перед тем, как восстановить свое биополе самостоятельно после нервных расстройств, трудностей и перенесенных стрессов, необходимо максимально полностью расслабиться. Для этого будет достаточно уделить себе всего полчаса.
Нужно выбрать гладкую и ровную поверхность, можно положить на пол коврик для йоги и расположить на нем маленькую подушку, после чего прилечь на нее и полностью расслабиться.
Важно делать это в максимально полной тишине. Не лишним будет использовать беруши. Важно услышать свое дыхание и максимально успокоить его. После этого нужно представить над макушкой воронку белого цвета, которая вытягивает из тела все негативные эмоции, плохое самочувствие и усталость.
Необходимо прочувствовать, как уходит негативная энергия и остается только положительная. Важно представить вокруг себя радужное свечение, которое с каждым вдохом становится все ярче, что наполняет организм новой, чистой и положительной энергией.
Необходимо максимально расслабиться и полностью погрузиться в отдых. Рекомендовано повторять про себя фразу: «все хорошо». После того, как человек почувствует полное расслабление, можно постепенно вставать с пола и далее продолжить выполнять свои дела в обычном режиме, но наполненным хорошей энергией.
После снятия порчи
Порча может быть наложена на человека не только неприятелем, но и самим собой по ошибке. Постоянный негатив и плохие мысли могут привести к тому, что человек сам наложит на себя порчу. Основная проблема заключается в том, что при снятии порчи аура человека сильно ослабляется.
Чтобы восстановить биополе, очень важно не только ограничить контакты с негативными людьми, но и отказаться от прослушивания агрессивной и громкой музыки, перестать смотреть телевизор и по возможности ограничить пребывание в интернете.
После снятия порчи у человека могут начаться сильные головные боли, общая слабость и усталость, а также может возникнуть нежелание видеть окружающий мир. Чтобы восстановить биополе, нужно проводить как можно больше времени со своими вторыми половинками и любимыми людьми. Хорошие отношения в кругу семьи помогут зарядиться положительной энергией.
Общие рекомендации по восстановлению
Какова бы ни была причина ослабления биополя, перед тем, как начинать его восстановление, важно проанализировать свою жизнь и определить основные причины энергетической разбалансировки.
Иногда проблема заключается не во внешних факторах, а в собственном неправильном восприятии внешнего мира, плохих мыслях, неправильных представлениях о вещах или людях.
Для самостоятельного восстановления ауры отлично подойдет молитва или причащение в церкви. Очень важно посещать церковь регулярно, даже если человек не верует в Бога. Нужно со всей искренностью прощать не только самого себя, но даже тех людей, которые стараются привнести в жизнь и в этот мир негатив.
Это способствует не только восстановлению, но и одновременному очищению биополя. Прекрасно в качестве восстановления ауры помогает литургия. В этом случае важно выбрать место под куполом храма, так как это наиболее сильное с точки зрения положительной энергии место.
Перед тем, как лечь спать, рекомендовано принять теплую ванну со свечами, солью и пеной.
Если человек знаком с основами медитации, можно усилить этот процесс при помощи ароматических палочек или аромаламп. Лучше всего насыщать свое жилище хвойными запахами.
Восстановить ауру поможет не только полноценный, но и активный отдых, например выход в лес за грибами, рыбалка, бассейн и т. д. Даже полноценная генеральная уборка квартиры способна очистить не только помещение, но и биополе. Важно в это время думать о хорошем и не вспоминать негативные моменты.
Видео по теме
О способах восстановления ауры в видео:
Запомните, что плохие помыслы ведут к ухудшению состояния ауры, поэтому помыслы должны быть чистыми и положительными. Плохой мир лучше хорошей войны – именно поэтому важно думать и делать только так, как подсказывает любящее сердце и чистый разум. Только в этом случае можно сохранить свое биополе в целости.
Как быстро восстановить биополе человека
НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.
Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога! Сегодня очень важная тема — восстановление биополя человека. От биополя напрямую зависит его здоровье и нужно научиться восстанавливать свою полевую оболочку самостоятельно. Этим стратегическим знанием должен овладеть каждый человек.
Содержание статьи
Что такое биополе человека
Человек, это многомерная сущность, которая состоит из физического и тонких тел. На физическое здоровье человека, прежде всего оказывают роль: эфирное, астральное и ментальное тела, т.к. они прежде всего связаны с эмоциями и мыслями человека. Самое сильное влияние на физическое тело, оказывает эфирное.
Причинное, будхическое и атманическое тела находятся в более глубоких слоях и теми методами, которые будут описаны ниже, не выправляются.
Почему смещается биополе
Любое психическое напряжение смещает биополе человека. Напряжение ума также могут приводить к смещению. Когда вы расслаблены, вас ни что не беспокоит, полевая оболочка становится на место и начинается восстановление организма.
По природе, человек должен быть в спокойном счастливом состоянии. Тогда его энергоинформационная структура полноценно питает физическое тело. Для хорошего здоровья необходимо научиться основную часть дня удерживать полевую оболочку по центру.
Когда человек расслаблен и доверяет Богу, всё в его жизни складывается наилучшим образом. Если же человек не доверяет Богу, он начинает напрягаться, чтобы самостоятельно управлять своей жизнью и происходит смещение биополя. Физическое тело перестаёт получать полноценное энергетическое питание и начинает болеть. Чем сильнее и чаще смещается полевая оболочка, тем сильнее становится болезнь.
От чего зависит здоровье человека
Нужно понимать, что здоровье зависит не только от полевой оболочки, но и от других факторов.
Факторы влияющие на здоровье:
- Ещё одним важным фактором, который влияет на здоровье, является эмоциональная сфера человека. В зависимости от негативной эмоции, может наступать та или иная болезнь. Эмоциональная сфера влияет на чакры человека и также на полевую оболочку. Таким образом, правильные эмоции определяют не только смещение биополя, но и количество энергии в энергетических центрах человека.
- Также здоровье зависит от компонентов питания: витаминов, белков, жиров и т.д.
- Экология. Сюда же входит производственная экология. Например, если человек работает в лакокрасочном цехе или даже красит ногти в косметическом кабинете, то это влияет на здоровье крови и приводит к определённым заболеваниям.
- Кармические болезни. Такие заболевания выявляются методом биолокации и другими методиками. Хороший эффект избавления от таких болезней, даёт погружение в прошлые жизни и проработка в них ситуаций и эмоций через осознание.
Полевая оболочка является одним из важнейших факторов влияния за здоровье человека. Она способна в разы уменьшать воздействие экологии, зависимости организма от компонентов питания и часто только работа с биополем человека, помогает избавиться от большинства заболеваний.
Варианты и причины смещения биополя
Биополе смещено вперёд
Смещение полевой оболочке вперёд говорит о внутреннем напряжении, которое направлено на будущее. Такие люди живут мыслями в будущем, забывая про настоящее.
Они строят какие-то планы, думают, как будут вести себя в ситуациях, которые могут оказаться в ближайшее время. Таким образом, человек свою энергию направляет в будущее, и при этом происходит смещение биополя вперёд.
Как видно на картинке, спина и вся задняя часть, остаются без энергетического питания и там начинают появляться болезни. Это могут быть болезни спины, поясницы, ног, плечей, головы.
Как восстановить биополе
Отпустите свои цели и желания. Свизуализируйте то, что хотите, наполните эти образы энергией и отпустите их. Доверьтесь Богу. Он сделает для вас всё в наилучшем виде.
Живите в настоящем и учитесь радоваться тому, что у вас есть сейчас.
Успокойте ум, избавьтесь от тревог и переживаний.
Будьте здесь и сейчас. Учитесь чувствовать пространство вокруг себя.
Биополе смещено назад
Когда человек рвётся на «баррикады», всё старается сделать сам и считает, что лучше него это сделать никто не сможет, полевая оболочка смещается назад.
Как правило, такая ситуация связана с гордыней, когда человек считает себя лучше других.
При этом начинаются проблемы с сердцем, желудком, поджелудочной железой, зрением и т.д. Все органы, которые остаются вне биополя, начинают испытывать нехватку энергии и заболевать.
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.
Как восстановить биополе
Проработка гордыни и образа, что кроме вас никто лучше не сделает. Расслабьтесь, даже если вы умрёте, мир с таким же успехом будет существовать и без вас. Не задирайте нос и не преувеличивайте свою значимость.
Будьте спокойны и уравновешены, не бросайтесь в бой.
Почувствуйте игру своей жизни, не относитесь к ней серьёзно.
Биополе смещено влево
Обида и гнев смещают полевую оболочку влево. При этом органы, находящиеся в правой части тела, остаются без питания энергии. Чаще всего это приводит к заболеваниям печени. Также может возникнуть левосторонний сколиоз, глухота правого уха, ухудшение зрения левого глаза и др. заболевания правой стороны тела.
Сильное смещение биополя вправо или влево, можно определить, если замерить артериальное давление сначала на одной, потом на другой руке. Чем больше смещение биополя, тем больше будет разница показаний тонометра, которая может доходить до 40-50 единиц.
Как восстановить биополе
Осознайте, что гнев и обида, это производная гордыни и стремление манипулировать людьми.
Если есть гнев, значит нет любви. Учитесь увеличивать в себе любовь.
Любите себя и всех людей. Состояние любви убирает гнев и восстанавливает биополе.
Биополе смещено вправо
Вправо полевая оболочка смещается при «синдроме отличника», когда идёт превосходство над другими людьми, когда к себе и другим людям у человека завышенные требования, когда есть завышенное желание к достижениям и признаниям.
Если человек болезненно воспринимает замечания и упрёки в свой адрес, полевая оболочка также смещается вправо. Обратите внимание, обида с гневом смещают биополе влево, а обидчивость как «отличника», смещает полевую оболочку вправо.
Угодить «отличнику» очень и очень трудно, он всё равно будет недоволен. При этом у него начинаются проблемы в левой части тела. Под угрозой становятся сердце, поджелудочная железа, левый глаз, левое ухо и все органы с левой стороны.
Как восстановить биополе
Разрешите людям и себе быть несовершенными и допускать ошибки.
Примите их такими, какие они есть, со всеми их недостатками.
Избавьтесь от зависимости мнения других людей. Будьте собой и не важно, что о вас подумают другие.
Не осуждайте ни себя, ни других людей.
Состояние, при котором биополе находится по центру
Также в биополе человека могут быть различные вмятины и разрывы, но в целом полевую оболочку можно легко и быстро поставить на место. Иногда на это нужно не больше минуты.
Погрузитесь в себя и почувствуйте своё состояние. Что вы сейчас чувствуете? Спокойствие и умиротворение? А может быть тревогу или напряжение?
Расслабьтесь и полностью доверьтесь Богу. Пока вы не доверяете Богу, то будете решать свои проблемы сами, но как только вы полностью доверитесь Богу, Он как самый заботливый родитель, будет вас оберегать и заботиться о вас.
Оставьте свои проблемы Богу и полностью расслабьтесь, доверьтесь Ему. Почувствуйте состояние полного спокойствия и умиротворения. В таком состоянии, биополе человека становится по центру и начинается восстановление организма.
Чем чаще вы будете в таком состоянии, тем лучше будет ваше здоровье.
Будьте здоровы и счастливы! С уважением, Любомир Борисов.
Понравилась статья, подписывайтесь на обновления по теме >>>
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.
3 комментария
Здравствуйте любомир я проверила все чакры работают хорошо.я эти практики делала 9 лет назад,все чакры раскрыты, занималась универсальной энергией. Благодарю вас за практики, и благодарю за то, что заставили вспомнить все.
Здравствуйте, Риля! Кроме чакр и смещения биополя проверьте, чтобы не было вмятин в биополе.
Благодарю вас,Любомир,за эту статью, все на себе проверяю, все работает! Этот материал,данный Вами, уже после прочтения, восстанавливает организм.
Как восстановить биополе? Мощнейший метод спиральной очистки!
Этот комплекс упражнений позволяет восстановить биополе и сделать ауру «непробиваемой» для различных энергетических воздействий.
Что делать, чтобы восстановить биополе?
Упражнение «Золотой скелет»
1. Следует почувствовать, ощутить, вообразить или подумать о золотой энергии, которая кружится вокруг ног по часовой стрелке. Нужно позволить этой энергии проникнуть в тело через ступни. Минеральный состав костей делает скелет хорошим проводником для этой очищенной энергии.
2. Теперь, косточка за косточкой, нужно направить эту золотую энергию через весь скелет: следует представить, что она через косточки пальцев ног поднимается все выше, энергия проходит все кости, движется вверх по лодыжкам к коленям, затем направляется в кости бёдер.
3. Дальше необходимо мысленно направить эту энергию через кости бёдер вниз, к копчику, затем вверх, по крестцу, и далее по позвоночнику. Важно «искупать» каждый позвонок в этой золотой энергии.
4. Затем нужно представить, как поток энергии проходит через плечи и плечевые лопатки вниз по грудной клетке и вокруг рёбер.
5. После поток энергии направляется через кости рук к кистям и ко всем маленьким косточкам рук и пальцев.
6. Теперь следует направить внимание и энергию вверх к косточкам шеи, провести ее вокруг челюсти через зубы, «омыть» ею череп.
Во время этого упражнения следует находиться в расслабленном состоянии, дышать глубоко. Важно позволить золотой энергии пройти через все кости тела, ощутить ее движение как можно ярче.
Упражнение «Золотой мозг»
В этом упражнении нужно переместить всю золотую энергию в мозг. Для этого следует:
1. Переместить внимание внутрь мозга и выразить намерение, чтобы мозг впитал эту энергию. Начать нужно с коры головного мозга (серое вещество, покрывающее верхнюю часть мозга).
2. Затем нужно перевести энергию глубже. Прямо под серым веществом есть белое вещество — самая большая часть мозга. Белое вещество отвечает за развитие экстрасенсорных способностей. Следует позволить белому веществу впитать эту золотую энергию подобно губке. Сознание самостоятельно распределит энергию между двумя полушариями.
3. Далее нужно сфокусировать внимание между бровями — нужно представить точку, располагающуюся чуть выше этого центра и находящуюся примерно в 2,5 см. внутри мозга. Это гипофиз¹.
Нужно направить золотую энергию в него и полностью окружить ею эту маленькую точку, а затем выразить намерение, чтобы эта энергия полностью впиталась в гипофиз.
Также следует мысленно озвучить намерение активировать гормональные изменения, которых вы желаете. Гипофиз — это первая точка контакта, энергетически соединённая с шишковидной железой.
4. Теперь следует переместить внимание в центр мозга. Этот участок ещё иногда называют священной палатой. Здесь и располагается шишковидная железа. Это маленькая точка почковидной формы. Нужно направить энергию в нее и выразить намерение, чтобы эта золотистая энергия полностью впиталась в данный центр.
5. Также в этой части мозга располагается гипоталамус² и таламус³. Таламус — это веерообразный орган, состоящий из серого вещества, обрамлённого белым веществом. Две секции таламуса находятся в двух полушариях мозга. Таламус отвечает за силу визуализации.
На данном этапе следует представить золотую бабочку в центре головы. Своим намерением следует усилить ее сияние с помощью золотой энергии.
6. Далее нужно переместить внимание на затылок (заднюю часть головы), сфокусировавшись на основании мозга.
Здесь располагается орган яйцевидной формы, называемый варолиев мост. Следует представить этот яйцеобразный орган полностью покрытым сияющим золотым светом.
7. После этого самым сильным намерением нужно направить золотую энергию вниз по всему спинному мозгу.
Во время этого упражнения нужно находиться в расслабленном состоянии и дышать глубоко.
Восстановление ауры через эндокринную систему
На этом шаге золотая энергия проходит через всю эндокринную систему. Для этого необходимо:
1. Сфокусировать золотую энергию внутри паращитовидной и щитовидной железы, которые располагаются в нижней части горла. Нужно выразить намерение, чтобы золотая энергия полностью впиталась в эти железы.
2. Над областью сердца под грудной клеткой располагается вилочковая железа. Эта точка, в которой аккумулируется вся энергия тела. Усиление излучения энергии в области выше сердца является одним из ключевых моментов в восстановлении биополя.
Направляя энергию в этот центр, мы исцеляем энергетическое тело, восстанавливаем ауру.
Для этого следует направить золотую энергию в вилочковую железу и дать команду, чтобы эта энергия полностью впиталась. Усилием воли нужно как можно ярче представить наполнение этой железы золотой энергией. Впоследствии из этого центра энергия будет питать всю область сердца.
3. Затем нужно переместить внимание на мышцу сердца. Сердце не является частью эндокринной системы. Но, тем не менее, околосердечная сумка, которая окружает сердце, должна быть наполнена этой целебной энергией. Это улучшит работу сердца и оздоровит весь организм.
4. Слева от пупка расположена поджелудочная железа, ее также нужно напитать золотой энергией.
5. Теперь необходимо переместить внимание на середину спины — на адреналиновые гланды или надпочечники. Они располагаются над почками. Силой намерения следует наполнить энергией эти внутренние органы.
6. Затем нужно переместить внимание немного дальше вниз — на яичники или яички, направив в них золотую энергию.
После этого энергия спускается вниз через бёдра, голени и лодыжки в ступни.
Во время упражнения следует находиться в расслабленном состоянии и дышать глубоко.
Заземление энергии для восстановления биополя
На данном этапе следует «заземлить» энергию. Для этого следует направить золотую энергию, которая вращается вокруг ног по часовой стрелке в землю. Там эта энергия изменяется благодаря вибрационным частотам земли и выходит из нее в виде концентрированного луча (все шаги нужно максимально ярко представить в своем воображении).
Затем этот луч энергии нужно направить через все тело, проходя им через все энергетические центры — чакры⁴. Изменение в энергии может ощущаться в виде изменения температуры или чувства пощипывания.
Восстановление биополя через энергетические центры человека
Жизненный центр
Сначала для восстановления ауры энергия направляется к 1 энергетическому центру. Чтобы напитать его энергией, следует:
1. Направить внимание к основанию позвоночника (область копчика) и прочувствовать, ощутить или вообразить в этой области светящуюся красную сферу. Нужно представить, как золотой луч мягко входит в эту сферу и наполняет ее, в результате чего сфера начинает лучиться во всех направлениях.
2. Далее следует выразить намерение благословить, укрепить и сбалансировать энергетический центр в основании позвоночника.
Затем нужно направить луч золотой энергии к следующему энергетическому творческо-сексуальному центру.
Творческо-сексуальный центр
Это второй энергетический центр тела человека. Он располагается приблизительно между верхним краем лобковой кости и пупком и представляется в виде оранжевой сферы. Чтобы напитать золотой энергией этот центр, нужно:
1. Сфокусировать внимание на этом центре и представить, как золотистый луч энергии наполняет оранжевую сферу.
2. Наполняя сферу энергией, следует выразить намерение благословить, укрепить и сбалансировать этот центр. Так мы пробуждаем свою сексуальность и способность к творчеству.
Во время упражнения следует находиться в расслабленном состоянии и дышать глубоко.
Область солнечного сплетения
Дальше луч энергии направляется выше и достигает области солнечного сплетения. Это еще один энергетический центр. Его следует представить в виде желтой сферы. Наполняя сферу энергией, следует выразить намерение благословить, укрепить и сбалансировать этот центр.
Дыхание во время работы спокойное, состояние расслабленное.
Область сердца
Далее следует направить внимание и золотой луч энергии выше, в центр сердца. Это сфера изумрудного цвета. Напитав данную область энергией, нужно переместить внимание чуть выше сердца — в область вилочковой железы. Следует выразить намерение усилить золотой свет в этой части тела. При выполнении упражнения можно почувствовать тепло в области сердца.
Когда появилось ощущение наполненности, можно переходить к следующему центру.
Область горла
Область горла — еще один энергетический центр нашего тела. Он представляется в виде голубой сферы. Этот центр является особенными воротами: это место, где энергия неба и земли сливается воедино и перевоплощается в жизненную силу человека. Это центр правды, поэтому произносимые нами слова имеют такую силу.
Дойдя вниманием до этого центра, нужно представить, как золотой луч наполняет область горла и восстанавливает энергию.
Можно медленно повернуть голову из стороны в сторону, в то время как энергия питает область горла.
Затем следует сделать глубокий вдох и перевести внимание на область межбровья.
«Третий глаз»
Далее, чтобы восстановить биополе, следует напитать золотой энергией область межбровья или «третий глаз».
Для этого нужно сконцентрировать внимание на данной области и направить луч золотой энергии вверх, через центр мозга ближе ко лбу. Здесь располагается область цвета индиго. Воображением следует сконцентрировать луч в данном центре, представляя, как он наполняется энергией и начинает светиться как драгоценный камень.
При этой работе следует выразить намерение развить сверхспособности, углубить мудрость и увеличить понимание. Эта область также связана с телепатией, развитием шестого чувства.
Область темечка
После того как центр межбровья наполнился энергией, следует перенести внимание и луч золотистой энергии вверх, в центр темечка. Следует представить, как золотая энергия начинает кружиться вокруг макушки, формируя над головой нимб.
«Задержка и выброс»
Дальше следует глубоко вдохнуть через нос и на мгновение задержать внимание на области света над головой, позволяя энергии накопиться.
Затем с сильным намерением нужно выдохнуть воздух через рот, представляя во время выдоха фонтан цветной энергии, поднимающийся вверх через голову и спиралью спускающийся вниз. Эта цветная энергия окутывает тело, восстанавливает биополе, укрепляет связь с энергией земли.
На этом упражнение заканчивается. Желательно выполнять данную практику ежедневно. Это поможет не только восстановить энергетику и биополе, но и укрепить ауру, сделать ее «непробиваемой» для негативных воздействий⁵, что в свою очередь благоприятно скажется на общем здоровье.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Гипофиз — мозговой придаток в форме округлого образования, расположенного на нижней поверхности головного мозга в костном кармане, называемом турецким седлом, вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию (Википедия).
² Гипоталамус — небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток (свыше 30 ядер), которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма (Википедия).
³ Таламус — область головного мозга, отвечающая за перераспределение информации от органов чувств, за исключением обоняния, к коре головного мозга (Википедия).
⁴ Узнайте о чакральном строении человека здесь>>>
⁵ Подробнее о том, как влияют на человека негативные энергии можно узнать здесь>>>
— 4 способа восстановить энергетику
— 4 способа восстановить энергетику
— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров
— Самый популярный способ восстановления жизненных сил
— Как почистить энергетику
— Самый легкий способ восстановить энергию
1) Медитативные методы.
Сядьте на пол, скрестив ноги, поза должна быть удобной. Если вам тяжело сидеть ровно, подстелите что-то мягкое, обопритесь спиной о подушку и т.д. Главные условия: позвоночник должен быть прямым, ваша поза должна быть комфортной.
Задача состоит в том, чтобы прокачать все чакры, от муладхары до сахасрары. Точную схему расположения чакр можно найти в сети.
Сначала концентрируйтесь на муладхаре, представляя чакру в виде светящегося шарика красного цвета диаметром порядка 5 см. Время концентрации – примерно 5 минут. Засекать его не надо, работайте по ощущениям. Необходимо добиться ощущения тепла в области чакры. Как только это удалось, переходите к следующей чакре и т.д. Активация чакр является очень хорошим упражнением для восстановления энергетики организма.
Подобную же активацию можно проводить перед сном, лежа в постели. После прокачки чакр визуализируйте вашу ауру. Представляйте ее ослепительно белой – чем более яркий белый цвет вы может представить, тем лучше.
2) Энергетическая гимнастика.
Отличным способом восстановления энергетики является использование гимнастики Гермеса, ее описание можно найти в интернете. Комплекс упражнений позволяет восстановить циркуляцию энергии в организме, поднять общий энергетический уровень.
Для восстановления энергетики прекрасно подойдет и китайская гимнастика тайцзицюань. Ее главное достоинство в том, что ею могут заниматься даже пожилые или ослабленные болезнью люди. Она очень хорошо восстанавливает энергетику, но требует долгих регулярных занятий.
Отлично восстанавливает энергетику и обычный бег. Регулярные ежедневные пробежки быстро нормализуют энергетическое поле, придают бодрость и оптимизм.
3) Правильное питание.
Энергетика организма очень сильно зависит от качества питания. Исключите из рациона любые продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки. Больше ешьте натуральных продуктов с минимальной степенью тепловой обработки. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, а также рыбы. Сведите к минимуму потребление мучных изделий.
4) Позитивное мышление.
Старайтесь быть оптимистом, уходите от негативных мыслей. Помните, что постоянные переживания, размышления о проблемах самым негативным образом сказываются на энергетике организма. Концентрируйтесь на положительных моментах, смотрите комедии, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями. Чем лучше у вас будет на душе, тем мощнее будет ваша энергетика и крепче здоровье.
— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров
Наша жизнь и здоровье зависят не только от витаминов, минералов, микроэлементов, но и от тонкой, невидимой невооруженным глазом энергии. Эта энергия циркулирует в нашем теле, поддерживая его в оптимальном состоянии.
Но если происходит сбой на тонком плане, и энергия не в состоянии правильно циркулировать, то возникает недомогание, болезнь.
Все мы знаем, что есть люди, которые вольно или невольно могут забирать нашу энергию или нарушать ее циркуляцию.
Итак, человек, насильно отбирающий нашу энергию, вопреки всем законам взаимного энергообмена, оказался рядом с нами. И мы с вами, дающие ему эту энергию, вопреки нашим желаниям, становимся донорами поневоле.
Защитить себя от воздействия таких людей можно с помощью одного из 7 вариантов:
1) Разгадайте причину негатива.
Если человек недоволен своей работой, отношениями с близкими, то единственный способ хоть как-то доказать свою состоятельность – заставлять страдать окружающих. Постоянно жалуясь на свои проблемы, они добиваются внимания, которого им не хватает.
2) Абстрагируйтесь от эмоций.
Старайтесь абстрагироваться от тех эмоций, которые возникают при разговоре с таким опасным собеседником. Со временем вы научитесь управлять своими эмоциями.
3) Улыбка и безразличие.
Если энергетический вампир старается начать неприятный для вас разговор, улыбнитесь и промолчите. Главное – сохранить нейтралитет и не дать человеку перевести свой негатив на вас. Проявляя реакцию, вы даете вампиру пищу и повод общаться с вами снова и снова.
4) Попросите человека рассказать о чем-нибудь хорошем.
Особенно это актуально, когда собеседник в сотый раз поведал вам, как он сходил к ясновидящей – и у него все равно не подошло тесто, или не созрели помидоры, или какой он сам неудачный. Скорее всего, после вашей просьбы рассказать о хорошем, вампир потеряет к вам интерес.
5) Не позволяйте использовать вас!
Не помогайте всем подряд, поскольку некоторые люди просто вами пользуются. К тому же, постоянное выслушивание негатива не принесет положительного результата.
6) Повторяйте про себя: «Я люблю тебя, прости меня, спасибо тебе».
Эта техника работает, так как подсознательно вы воздействуете на человека. В результате «вампир» перестанет испытывать к вам интерес, поскольку он кормится негативными эмоциями.
7) Не мучайтесь чувством вины.
При общении с энергетическими паразитами вы зачастую будете испытывать чувство вины, поскольку вам будет казаться, что вы должны помочь решить проблемы собеседника. Однако, нельзя перекладывать этот груз на себя. Энергетический «мошенники» от вас этого не требуют, хотя и наслаждаются видом ваших страданий. (Читайте статью о том, как избавиться от чувства вины).
8) Настройтесь на позитив.
Чем больше положительных эмоций вы испытываете, тем меньше у «паразитов» шансов влиять на вас.
— Самый популярный способ восстановления жизненных сил
Одним из самых распространенных способов восстановления энергетики человека является визуализация яркого светящегося шара, который как горячее солнце выполняет функцию очищения чакр от негативной энергии, скопившейся по разным причинам в энергетической оболочке человека.
1) Мысленно создаёте образ солнечного диска и представляете, как он вращается против часовой стрелки – идет сильная вытяжка негатива, которую подкрепляете мысленным посылом и при этом визуализируете процесс;
2) Затем меняете направление вращения диска – идёт мощный золотой поток энергии для насыщения и подпитки энергетической оболочки энергией;
3) Создаёте виртуальную солнечную сферу с внутренней зеркальной поверхностью за собой, насыщаете её чистой энергией и вводите в соприкосновение с энергоинформационной оболочкой.
4) Далее создаёте образ солнца с направлением вращения диска по часовой стрелке и направляете на себя энергетические потоки, излучаемые сферой, выдавливая весь негатив за пределы оболочки и направляя его в виртуальную сферу.
5) После чего опускаете её глубоко в недра земли на преобразование содержимого в позитивную энергию созидания.
Существование большого числа различных практик очищения чакр и наполнения их энергией обеспечивает возможность выбора того или иного метода, который способен повысить вибрацию в чакрах и восстановить жизненные силы.
Вас может заинтересовать статья набор духовной энергии.
— Как почистить энергетику
Вариант 1
Этот способ может быть оптимальным для людей имеющих повышенный уровень чувствительности и обладающих хорошей связью со своим подсознанием, со своим Духовным «Я». Люди такого типа могут не только ощущать физически энергию, но даже воспринимать её в виде образов. В подобных случаях со своей энергетикой лучше работать напрямую. Таким людям следует заниматься медитацией и в ее процессе находить участки со скопившейся негативной энергией и очищаться от неё. Представляя, например, что негатив смывается струями прозрачной чистой воды и впитывается в землю. Или выжигается горящим шаром, который потом уходит в небо.
Вариант 2
Такой вариант предназначен для тех, кто только начал учиться ощущать свою энергетику. Считается, что у человека имеется два главных энергетических потока, проходящих вдоль его позвоночника. Один поток входит из космоса через макушку и выходит через ноги в землю. Другой поток направляется из земли через ноги к копчику, а затем поднимается к макушке и выходит из неё.
Надо принять удобное положение сидя и выпрямить спину, расслабиться и попытаться прочувствовать эти потоки. Поначалу ощущения будут едва заметны, но после нескольких тренировок вы сможете ими даже управлять. Движение энергетических потоков можно ускорять по желанию. Когда мощность их начинает усиливаться – это значит, очищается энергетическое поле, уходят зажимы и блоки, улучшается самочувствие, общая энергетика возрастает. Но следует быть осторожным и если возникли неприятные ощущения, или возникла головная боль, следует прекратить сеанс.
Вариант 3
Почистить энергетику человека можно и таким очень действенным способом. Этот способ напрямую связан с общением с природой. Очень полезно ходить по земле босиком или сидеть на тёплой прогретой земле. Так же большой положительный эффект оказывает, если постоять под водопадом. Когда потоки воды падают сверху, с вас как бы вымывает негатив. В некоторой степени водопад можно заменить прохладным душем, представляя при этом, как вода смывает накопившиеся негативные эмоции.
Так же ауру можно чистить с помощью деревьев (липа, тополь, осина). Они способны забирать негативную энергетику, так как являются деревьями энерговампирами. А некоторые деревья, например такие как клён, дуб или берёза могут наоборот давать положительную энергию, так как являются деревьями донорами.
Взаимодействовать с деревьями можно следующим образом: подойти к дереву, прислониться к нему, представить, как негативная энергия перетекает от вас к дереву, либо как чистая позитивная энергия от дерева перетекает к вам. Постойте так несколько минут, лучше даже не менее получаса и вы сможете ощутить, что негатив ушел, или почувствуете прилив сил, как в случае с кленом, березой или дубом. Не забудьте поблагодарить дерево за помощь. Деревья слышат вас!
Следует помнить, что деревья энерговампиры, могут забирать и часть положительной энергии, поэтому с ними нужно быть осторожнее. Так же не рекомендуется взаимодействовать с деревьями в зимнее время, считается, что в этот период они спят.
Вариант 4.
Почистить энергетику человека можно так же избавившись от негативных эмоций и воспоминаний. Одна из методик рекомендует отчётливо вспомнить ситуацию, которая была для вас неприятной и вы всё ещё находитесь под её влиянием. Постарайтесь вспомнить ситуацию детально, всех людей принимавших в ней участие, фразы, произнесенные в то время, свои ощущения и даже мысли. Представляйте все так как будто вы смотрите на ситуацию со стороны. Не осуждайте, не оценивайте и тем более не делайте никаких выводов.
В это же время следует сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабиться и представить, как вы переносите эту ситуацию на картину. Нарисуйте ее мысленно на холсте. Нарисуйте все, вплоть до ваших прошлых эмоций и мыслей. Затем возьмите эту картину и подожгите ее, представьте, как она горит, разгораясь все сильнее и сильнее и пепел от нее падает вам в руку. Когда картина догорит полностью, подойдите к окну, откройте его и сдуйте пепел с руки. Развейте пепел по ветру. Пусть ветер заберет всю боль и обиду и унесет далеко от вас.
Этот медитативный прием способствует избавлению от негатива воспоминаний. Вы сразу почувствуете внутреннее облегчение. Прошлые негативные эмоции и воспоминания больше не заденут вас. Для усиления эффекта можно повторить медитацию.
Возможно, вас заинтересует статья «Восстановление сил«.
— Самый легкий способ восстановить энергию
Отдых восстанавливает энергетику человека. Отдых — это значит отдых. Почему-то многие люди путают отдых с праздным временем препровождения. Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам. Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни. Но после подобных мероприятий хочется отдохнуть. И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно отдых.
У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что «все, он на пределе». И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через болезнь и подобные малоприятные вещи.
Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.
Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru